つれづれ つらづら

好きなものをupしたり。
心の整理帳。

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加湿器

2010-11-24 | 美容・健康・ダイエット


今まで自分で部屋で乾燥を感じたことがなかったのですが、先週喉のカラカラが気になって・・・
パナソニックの「ナノイー加湿発生器」を購入
なんかナノイーっていうだけでお肌にも良さそうなイメージ

寝るのが楽しみっ

リバウンド~~

2010-11-15 | 美容・健康・ダイエット
昨日ロールケーキをupしたのになんですが。。
最近少々リバウンド気味です

前からしょうがパウダーに興味があっていろいろ探していたのですが、先週「魔女たちの22時」でしょうがで113㌔の人が52㌔になったというのをやっていて。
やっぱりしょうがだよねーと思って購入したのがコチラ



黒糖しょうがパウダー~~
まだ使っていないのだけど、紅茶等に入れて飲みたいと思います。
あと会社のランチに即席のお味噌汁を飲んでいるのですが、そこにチューブ式の生しょうが入れたりしています
歳をとると代謝が悪くなるからね。
食材に頼らないと
あとは久々に家から駅まで歩いてみました。
25分~結構いい運動になります。

まずはリバウンドした分を戻さないとっ

あ。でもやっぱり甘いものはやめられないので、数を減らします

☆ジェルネイル☆お花♪

2010-04-16 | 美容・健康・ダイエット


前回に引き続きうっすらピンク~
そしてお花のシールも変えてみました
ほとんど前回と同じですが、今回はシールの上からラメ入りのジェルをプラス
相変わらず写真ではわかりませんが、微妙にラメっています

それにしても私は腰が重いというか・・・
さっさと始めればいいのに、始めたのが23時すぎ・・・
一度別のカラージェルにしたのですがあまりキレイじゃなくてやり直し。。
なんだかんだと仕上がったのは2時
もっと時間を大切に使わないといけませんね

☆ジェルネイル☆さくら♪

2010-04-01 | 美容・健康・ダイエット


相変わらず札幌に着ていく服が決まりません~
3日の天気予報が晴れ時々雪に変わってましたー
札幌へ行くにあたって、久々にジェルネイルをしました
中指&薬指に桜のネイルシールを貼ってみました
そしてカラージェルは写真じゃわからないけど、ほんのりピンクです~
春らしく
相変わらず地味ーなデザインですね。
かれこれ1年たつんですけどね。自分でジェルネイルを始めてから。
あまりやってもないけど。
それにしても相変わらず荒れた指です

今日から4月~早いですね
今日は午後からすごーい風です
気温はとても暖かかったのですが。
少しずつ咲き始めている桜が心配ですね



しばらくの間コメントを休止します。
今までコメントをくださったみなさま、ありがとうございました
また復活しましたらよろしくお願いします

THE☆シンプル

2010-01-11 | 美容・健康・ダイエット
 

ひさびさのジェルネイル~
光の加減で全然指の色が違いますが同じ人の指です・・・
書類を扱う仕事なので、特に今の時期は指の油が紙に吸い取られてしまうようで手がカサカサになっちゃいます。
おまけに気が付いたら爪が折れちゃうこともしばしば。。
なかなかジェルネイルをする機会もなかったのですが、毎日ネイルオイルをスリスリ~~
やっぱり指先はキレイでいたいなーと思い、ジェルネイルを復活させました
すーっごくシンプルですけどね。
写真じゃわからないけどちょっとだけラメラメしてます


  

こちらの写真はカウコンに行ったときに東京ドームで撮った写真
今さらですが~~
カウコン、楽しかったなー
やっぱりV6は6人揃っているのがいいよ。
気が付いたらいつの間にかメンバー同士が固まっちゃって~
そんな彼らが愛おしかったりしちゃいます。
楽しみにしていた「GUILTY」を歌ってくれなかったのは残念だったけど
でも会えただけで幸せ
今年は6人でのコンサートがあるといいなー
アルバムも出るといいなー
トニコンもあるといいなー
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ジェルネイル♪

2009-10-25 | 美容・健康・ダイエット
 

昨夜ジェルネイルを塗り替えました~
これで何回目かなー?
正直全然進歩してませんね
今回は透明ジェルにシルバーラメとピンクのホログラムを混ぜてみました。
自分でジェルをブレンド??したのは初めて

相変わらずササクレだらけの指で・・・かなしー
良いハンドクリームがあったら紹介してほしい~~
ちなみに今使っているのはアベンヌの薬用ハンドクリーム


DHC キューティクルトリートメントオイル

今まで別のDHCのキューティクルオイルを使っていたのですが、見ためのかわいさに惹かれ新しいのを買っちゃいました
写真ではわからないけど、パワーストーンが2個入ってます。
香りもとても良くてアロマ効果もあります

キレイな手になりたいよー
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リップクリーム

2009-10-16 | 美容・健康・ダイエット

これはもう何年もリピートを続けているSavexのリップクリーム。


DHCの薬用リップクリーム
先日1本が使いおわりました~
とてもしっとりします。グロスをつけたみたいにツヤツヤになります。
だけどちょっとだけにおいが気になっちゃって・・・
でも先日薬局で20%offで売っていたのでまた1本購入しちゃいました。

 
DHDの薬用リップフレーバー
こちらもDHCのリップクリーム。
今回初めて使用しました。
イチゴのいい香りがします
こちらもしっとり感がGood

私のコスメポーチにはこの4つのリップクリームが入っています。
なかなか1つに絞れない私・・・気分によって使い分けてます

今唇の乾燥がとても気になってます~
上のリップクリームはとても気に入ってるけど、他にもいいリップクリームがないかなーと探しているところです
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ひさびさジェルネイル♪

2009-10-09 | 美容・健康・ダイエット


明日は坂本さんのミュージカルを観劇しに行ってきます
そんなわけで?ジェルネイルを
本当はお休みの日にゆっくりしたかったのですが、仕事で書類を扱うことが多いのと、毎朝仕事前に職場のフロアを雑巾がけしなくちゃいけなくて。
それだけが原因ではないんだけど(秋になって乾燥してきたしね)手が荒れちゃって出来ませんでした。
まだ手の荒れは治まってないんだけど。。

デザインとか全く考えていなくて、思いつくまましてしまいました。
うっすらピンクのラメを塗ってからドットを乗っけてみました。
全然明日着ていく洋服と合ってません
行き当たりばったりです
今度はしっかりデザインを決めてからしようと思います。

そうそう朝の雑巾がけ・・・これが結構つらくて
膝ついて雑巾がけするから気が付いたら両膝があざになってました。
普通の人ならあざにはならないんだろうけど、体質なのかちょっとぶつけただけでもあざになってしまうので。
今度から両膝サポーターでもして掃除をしようか、結構本気で考えてます。
掃除のために30分早く出勤しなくちゃいけないし、汗だくになっちゃうし。
私服なのでよごれちゃうのも気になるし。。
でもやらないことにはどうしようもないので、朝からいい運動(ダイエット)になると思って頑張ってます。
まだ成果は出ていませんが

そういえば今日はV6博さんのお誕生日ですね
おめでとうございます
37歳です~~
いつも坂本さんのことを歳より扱いしている博さん。
あなたもすっかりアラフォーですよ
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女子力?

2009-08-20 | 美容・健康・ダイエット


昨日母と久々ジョナサンでランチ~
「なすとトマトのドリア」
私が好きなものっていかにも太りそうなものばかりです・・・
でもやっぱりおいしいもの、好きなもの食べたいよね

なので昨日はスポクラへ行ってウォーキングよりランニングの比率を多めにしてきました
(いつもは1時間でウォーキングとランニングをハーフ&ハーフ)

最近女子力(って歳でもないけど・・・)がダウンしてる気がします
お肌もうるおい感ないし。。
体には脂肪がたっぷり?なのに、お肌には行き届かないというか・・・別ものらしい
洋服もなんだか暗ーい服ばかり着てて。
これじゃダメだよねー。
ってことでまずは明るい洋服を着て、ピンク系のメークをしてみました
何やってんだーってかんじですが、コレって結構大切なことだなーと思う今日この頃。。
ひとり女子力up週間実施中です



今日本屋さんでみつけたジェルネイルの本
「ジェルネイルのレシピブック」
ネイリストの荒川ありさんの本です。
今まで自己流でジェルネイルしてたから、コレ読んで参考にします~
ジェルネイルのキット買った時は、やり方がA4の用紙1枚のマニュアル?だけだったのでイマイチわからない部分も多かったの
モデルさん、かわいーです
あと荒川さんが使っているネイルグッズや収納なども載っていて。
見てるだけで楽しいです
 



こちらは思わず買ってしまった嵐のBEST(通常盤)
初回盤はもう売ってないみたい~
ネットでみたら定価4200円なのに10000円以上で売ってたり、もう売り切れてたり?訳分かりません
嵐、すごいねー
嵐はデビューした時のバレーボールの番組に坂本さんも関わってたからなんだか親しみが・・・懐かしい~~
でも嵐って、サビの部分しか知らない曲が多いかも?
聴くのが楽しみ
母とも車の中で一緒に聴こうと思います

トニコン&カミコンのDVDが10/7、そして映画「お と なり」のDVDが11/4に発売
嵐のCD、買ってる場合じゃなかったかな?
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ひまわりネイル

2009-08-06 | 美容・健康・ダイエット


ひさびさにネイルです
夏らしくひまわりのシールを中指&薬指に貼ってみました
それ以外は相変わらずラメを塗ったり・・・いつもと変わり映えしませんね。

どうして急にまたネイル?かといいますと、明日からカミコン代々木公演
なのでちょっとだけおしゃれをしたのです
今回のカミコン・・・6年ぶりです。
先日miniアルバムを買って予習~と思っていたのに、結局聴いたのは2.3回。。
大丈夫かなー。ちゃんとついていけるか不安だわ
なのでただいまのBGMはそのminiアルバム
ついていけるかも心配だけど、それ以上に心配なのは体力・・・
ちゃんと水分も持っていかないとねー。

3日間で全6公演。1日2公演ずつ。
私は1日各1公演ずつ入って全3公演入ります。
いろいろ不安はありますが、楽しみなことには変わりなく・・・
30歳が2人になったカミセン(剛くん&健ちゃん)、大人になったカミセンくんたちを堪能してきます
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ジェルネイル♪

2009-06-05 | 美容・健康・ダイエット


ジェルネイル2回目です
前回、初めてやった時よりうまく出来たような気がします。

今回はピンクのグリッタージェルを全体に。。
爪全体に塗るならもうちょっと大粒?なグリッタージェルのほうが良かったかな?
クリアのままじゃなく、ホワイトのカラージェルの上にのせたほうがよかったかなー?
マニキュアもそうだけど、実際塗ってみないとかんじがつかめなくて
マニキュアみたいにささっと塗りなおしが出来ないからむずかしいな
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ジェルネイル♪

2009-05-21 | 美容・健康・ダイエット
 

買ったままずっと放置していたジェルネイル~
今日ようやくやってみました
写真じゃわからないけど、ラメラメが入ってます。
でもちょっと失敗かなー
ま。初めてだから仕方ない。練習~ってことで。
慣れてきたらもっといろいろかわいーくアレンジしたいなーと思います

私は爪のお手入れがとっても苦手。
手のきれいな人って素敵ですよね
これを機会に手のきれいな人を目指したいと思います

 

今日のランチはモスバーガー
ものすごーっく久しぶり
食べたのは「ドーナツバーガーモス(わさびソース)」
ちゃんとわさび風味です~
鼻にツーンとくるほどではないけど。
おいしーっ
わさび好きな人にはおすすめ~
6/7までの期間限定なので、もう1回くらい食べたいかな
あと「ドーナツバーガーテリ(わさびソース)」もね
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ひさびさ~

2009-03-10 | 美容・健康・ダイエット
今日は久々にスポーツクラブへ行ってきました
行こうと思ったら雨が降ったりして・・・というのはただの言い訳ですがホント久しぶりです。
母とワンコロの健康のため天気の良い日は30分ほどゆっくりと散歩はしていたのですが、それでも1日の歩数は4000歩前後。
さすがに運動不足。
何より月々のスポーツクラブの会費がもったない
そんなわけで1時間のウォーキング
基礎代謝が落ちたのか以前に比べ汗をかかなかったような
そして足が痛い・・・
これからは頑張ってスポクラ通いをしようと思います
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スキンクリーニングツイーザー

2009-03-08 | 美容・健康・ダイエット


今日薬局へ行ったらこんなものが売ってたので買ってみました~
「スキンクリーニングツイーザー」

顔のうぶ毛をコイル(バネ?)にはさんで取るかんじ?
最初はうまく出来なかったけど、慣れてくるとプチプチってうぶ毛が取れるのがわかります~
ちょっとチクっとするけど、それほど痛くもないです。
やりすぎはよくない(と思う)けど、ちょっとクセになっちゃうかもー

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