痛めてから10日経過しました🐜
先週火曜日に受診し肉離れと診断され
①ロキソニン錠剤（１日3回５日服用）
②ロキソニンテープ（朝と就寝時１週間使用）
③痛み止め座薬（朝と就寝時３日使用）
④仕事５日休む（基本１日ベッドで過ごす）
以上の試かいあって現在痛みも無くなり、コルセットしながら仕事に復帰できるようになりました👍
最初の2〜3日は歩く事もできず、殆ど介助を受けての生活でした。そこで在宅介護を受ける寝疑似体験をしたことになるのですが、介護する、される側どちらも長期の在宅は難しいと実感したのでした🥵
先週火曜日に受診し肉離れと診断され
①ロキソニン錠剤（１日3回５日服用）
②ロキソニンテープ（朝と就寝時１週間使用）
③痛み止め座薬（朝と就寝時３日使用）
④仕事５日休む（基本１日ベッドで過ごす）
以上の試かいあって現在痛みも無くなり、コルセットしながら仕事に復帰できるようになりました👍
最初の2〜3日は歩く事もできず、殆ど介助を受けての生活でした。そこで在宅介護を受ける寝疑似体験をしたことになるのですが、介護する、される側どちらも長期の在宅は難しいと実感したのでした🥵