北海道マラソン 結果

　4：47：00で完走。

　思えば7月6日に肉離れ発症してから良くがんばりました。

　回想録は明日以降にします。

　みなさん　応援ありがとうございました。

北海道マラソン行ってきます

　なんだかんだハプニングに見舞われながら今日を迎えました。

　が、昨日から腰痛・・・・・。


　とにかく行けるところまで行ってきます。


　結果は後ほど


　

パイナップル祭り

　石垣島からパイナップルがたくさん届きました。　もちろん食べきれずあちこちにお裾分け。　今はゴーヤも北海道で収穫できるようになりましたが、パインだけは南国の太陽が必要なようです。

　さて、「肉離れ」も経過順調で今日は90分ランまでできるようになりました。　ストレッチと脹脛筋トレを欠かさず取り組んでる成果でしょうか。

　北海道マラソン出場可能な状況が見えてきましたが油断禁物と肝に銘じます。