術後34日

経過に問題なければ軽作業をしてもよいことになる時期がきましたが、失業しており仕事がありません😀

ので今日、ハローワークに初めて🔰出掛けて「失業保険給付金」の申請に行って来ました🎌

相当混雑を予想してましたが空いてました❗

だだし、お約束通り申請から登録まで5ヶ所の窓口を行ったり来たりしましたが90分程度で完了💪

今回の申請にあたり、「一身上の都合」による自己都合退職は、給付金の支給まで3ヶ月ほど待機しなければなりませんが、病気等の都合で自己退職した場合はその状況によっては、支給待機期間が短縮されるそうです👮(ならば短縮手続き中)

昨夜から就寝時コルセット外してますが、問題ありません🐑
日中は気持ちが紛れるので痛み感じなくなりました👍

術後31日

天気予報通り☔
こんな日は日帰り♨️でもと思い立ち出発🚘
途端にゲリラ豪雨に遭遇し早々に自宅へ舞い戻り( ´-ω-)y‐┛~~

午後から合間を縫っていつもの公園🚶‍♂️

だーれもいません‼️

なんだか取り残された感じで、またまた早々に退散しました‼️

☔の日は辛いな～💝😞

術後30日(自宅療養22日目)

あの手術からもう30日、いやまだ30日しか経ってないと複雑🍀😌🍀
午前中、気分新たに✂️💈し、いつもの公園で秋をパチリ👀📷✨

現時点の身体状況
・主訴であった下肢のしびれ&痛み無し‼️
・但し、左へそ横の腰骨を削り、さらに左脇腹から内視鏡を入れたため左腰の痛みは残っている。がこれも徐々に軽減されてきている‼️
・休憩無しで3㎞は問題なく歩ける‼️
・トイレも問題なし‼️お尻拭きは身体を捻るので体制注意‼️
・入浴は腰がまだ曲げれないので下肢の洗いは不自由❗
・ズボンなどの上げ下げは腰の痛みと、腰が曲げれないので難儀中‼️
・コルセットを緩めて就寝するも、寝返りに気を使う‼️
・車の運転は一時間程度ならストレス無し‼️但し乗り降りの体制要注意‼️

あとは、今日から2ヶ月コルセットが外れるまでの精神力が必要‼️

自宅療養14日目

朝から天気がよく風か気持ち良く吹いてます🍀😌🍀
今日は１日予定がないので、朝食後に仏さんにお経を唱え(お経を唱えることになった理由は別の機会に)、腰と肩のリハビリを済ませてからいつもの公園に🚶‍♂️

途中疲れたので、木陰のベンチで仰向けに寝て、空を見上げながらボーｯ😊
青空に雲が流れていく様を追っていると、これまでの仕事人生でこんなに時間も気持ちもゆったりして空を見上げたこと無かったな～と😌

と‼️着陸体制に入った飛行機が上空を通過✈️

腰が治ったら✈️に乗って旅行したいな～と思い巡らしてるうち、そのままベンチでうとうと😪💤💤
寝返りしようとして落っこちそうになり目が覚めました😱‼️
まだまだ背骨の🔩やゲージは不安定なので、大変なことになるとこるでした😨💦😫

自宅療養13日目

お盆に入り北海道を包み込む空気が変わりました☘️
散歩していてとても気持ちが良いです⤴️

今日はリハビリ受診に行って来ました👮
「前回より動きが良くなっている」と担当セラピストに言われ、「今日で術後3週間たちました」と応えると「もう大分たっている気がしたけどまだ3週間なんだ」と💦

そうなんです‼️まだ3週間なんです‼️

自宅療養12日目

術後20日が経ちました🏥
両下肢の痛み痺れはありません😀
腰の筋肉が突っ張る痛みは残ってますが、数日前よりは⤴️

そこで、今朝はお墓参りに車を90分ほど運転しましたが、今の腰ではこれがMAXでした🙆更に、午後から5000歩ほど近所を散歩してきました😊(詳細は写真)

背骨にあんな🔩を埋め込んでいるので、慎重に🚶‍♂️姿は他人が見たらロボット歩きに見えたかも🗿

自宅療養8日目

久しぶりに☔で涼しいです😀

いつもの公園へ☔の中散歩してきました🚶‍♂️
☔なので誰もいません😲3㎞ほど休み無しでゆっくり歩きました⤴️

歩きながら思います👨「みんな働いてる平日なんだよな～こんなんでいいのかな～」しょうがないとわ分かっていても焦っちゃいます😫
また、誰とも話すことなく日中が過ぎていくので精神力も試されてます‼️

公園にコスモスが咲いてました💦
この☔で真夏の空気と入れ替わるかも🌾
お盆だな～🎌

自宅療養7日目

朝の自主リハビリ終え、近所の公園へリハビリ散歩に出掛けて驚きました😱

先月まであんなに青々していた芝生がご覧の通りに😨

ここ数日の高温と雨無し環境にやられてしまったのでしょう💦

そんな中で今朝は2.6㎞歩きました🚶‍♂️相変わらず腰の神経ピリピリしますが下肢の痺れ痛みありません😀

今日からサンダルの金具が止めれるようになりました‼️
「光は闇の中にある」です🔍

自宅療養6日目

昨夜も睡眠導入薬を服用し2時間経過しても眠れないので、またまた液体の特別薬を呑んで眠りに落ちた次第です😵

今朝は、朝一で退院後初のリハビリと診察に出掛けてきました🚘

何せ最近、左側の腰が痛みます😭特に立ち上がりと歩行時にズキンズキンです😣

リハビリ担当は「何でこんなに腰と背中張ってるのか」
担当医者は「まだ術後日が浅いし」
結局、当たり障りのない答えを得て帰宅したのでした👮

確かに、今日で術後2週間だしな～と自分に言い聞かせてます👨
ましてや、左横腹は内臓と筋肉避けて内視鏡入れてるし、腰骨も削ってるので左側のダメージあるよな😅

因みに、症状があった右下肢ノーストレス‼️

食っちゃ寝状態が続くので太ってきました💦担当医に見抜かれ、「せっかく作った腰コルセット直ぐサイズ会わなくなりますからね」👀

よし⤴️と決意しながらアイス手にもってました😱

自宅療養4日目

早朝から腰が痛むのでボルタレン50㎎使用💦

座薬なので注入後、間もなくしてお腹が張ってきてガスが巡ります😫そこをなんとか乗り切れば、座薬は溶けて吸収されるのですが、たまにブー😨
パンツを汚してしまいます🙇

暫くして、痛み止が効いてきたので近くの洗車場に自力運転で行って来ました🚘15分程度ならなんとか🚗💨できます😀

写真は腰椎3・4・5番の傷んだ椎間板を除去し、その代替えをするゲージです😲ゲージの中に見えるピンクいろは自分の腰骨から採取した骨です✨(写真は実際の手術ではありませんので)

自分の場合、このゲージを3ヶ所入れて🔩で止めています👀

痛みはあっても飯と酒が旨いので明日に期待します💪‼️

自宅療養3日目

今日で術後10日が経ちました🏥

昨夜は睡眠導入剤を服用して2時間たっても寝付けなかったので、冷酒を一合ほど夜中に追加の薬と思い呑んで寝ました😄(直ぐ寝付きました)

それでも今朝いつも通り早く起きてみたものの腰が痛むのです😵迷わずボルタレン50㎎座薬使用し様子観察です🔍

名倉氏の件も重なり、自分に「焦るなー焦るなー」と言い聞かせリハビリ体操やるところです🗽

このコルセットは入院時にオーダーメイドしたものです✨💪4万円ほどしましたが保険手続きで実費3割自己負担で済みました👮

それでは前置きが長くなるといけませんので、これからリハビリすることにします🤗

自宅療養2日目

芸人の名倉氏がうつ病の療養のため、暫く休養というニュースを目にしました👀

彼は椎間板ヘルニアの手術でしたが、痛みに対しての思いは同じです。
痛みの手術はできうる様々な処置を試みた結果、最後の望みをかけて踏み切るものです。が、親不知の抜歯とは違い、手術後のほうが痛む場合があるのです😵痛み止めを投与しても痛むのです😨
こんなはずじゃなかった😱もう術後何日も経ったのだから楽になるはずだ‼️と焦るのでしょう💦
家族には心配させまいとし、仕事は痛みで以前のように乗り切れない自分を責める日々が続くと眠られず負のスパイラルに😭(あくまで推察)

それに比べ、痛い痛いとお大騒ぎし、人一倍家族に心配かけ、無職となり、退院後ゴロゴロしながら過ごさせてもらってる小生は幸せ者です✨

自宅療養初日

昨夜は退院祝と退職祝が重なり🍺🍶と美味しくいただきました‼️
そして迎えた初日✨
とにかく暑い☀️😵💦

北海道の我が家には冷房がないので、横になって休む部屋の扇風機をフル回転させてもこの温度😨

腰骨を脇腹からから採取するためと、内視鏡入れるために切開した傷がテープで保護されてることもあり、
この暑さで痒くてたまりません😵

肝心の症状ですが、下肢の痺れ痛みありませんが、腰痛は暫くかかりそうです🐌

今朝、体重計に乗ったら入院前より2キロ増えていて自身を疑ってます🗿