と～～～～ぜん・・・

食べたいだけ、心の赴くまま食べれば・・・
と～～～～～～～ぜんふ・と・るわけで・・・
お正月は、実家で、うちでは一生食べれないと思う「てっちり」をご馳走になったり・・・
（父が河豚好きで、数年前までは、正月はこれだった・・・）
カロリーの低い食生活だったけど、間食も結構していた・・・
たぶん、年末から元旦は、結構動いてたから・・・
それで、増えなかったんだと思う・・・
なのに、あれから、仕事で動いてるにもかかわらず、せっかく減らした分が戻ってきた・・・
しょっちゅう口が動いてる・・・なのに、カラダはちっとこ動いてない・・・
あはは・・・・・・・・・・・・・・・・・・増えるわな～・・・・・・・・・・・・

とまぁ～こんな話題ばかりで申し訳ない・・・

ローカロリーのおかずないかなぁ～と、雑誌をめくってみた
参考にしてアレンジしてみた・・・


　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　美味しそうに見えないな・・・
　　　　　　　　　　　　結構いけた・・・「たらこあんかけ豆腐」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　牡蠣が残ってて、ブロッコリーとにんにくで炒めた。
　　　　　　　　　　　　さっぱりして美味しかった！
　　　　　　　　　　　　これも雑誌参考です。


お寿司・・・手巻きにしても、握りにしても、ネタを揃えるとなると、出費も時間も・・・
でも、これなら、15分あればＯＫ
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　寿司飯あわせて、冷ましてる間に・・・
　　　　　　　　　　　玉子を焼いて、海老をゆがくだけ。
　　　　　　　　　　　で、ま～きまき♪
　　　　　　　　　　　海老サラダ巻きの出来上がり～


なんか、お薦めのローカロリーレシピないですかねぇ～～～？？？