宮古島4日目の朝に

朝から晴れて気温も上がってきて今日はモズクとりとシュノーケリング出来るかなの日

朝起きた別荘前のビーチでシーグラス広い

自粛中にやりたかった事

綺麗な海に癒されるながら

シーグラスや珊瑚のカケラ、貝、流木

拾いながらの楽しい時！

エ⁉︎

腰がプーンという音がしたのか？

しないのか

かがんでから立ち上がれない

😱😱😱😱😱😱

待てよ　この感じは


椎間板ヘルニアの痛み


ショック😭😭😭


片腿が激痛


引きずりながら

この海を見れてからで良かった

それでも　この時は平気な振りしてポーズ写真撮ったけど

歩くと激痛

😭😭😭

この後、別荘で別荘主愛犬のモモちゃんとお留守番

主人の居ない間は寝ているばかりのモモと動けない私でゴロゴロ

でもでも

サンキュー❣️

Amazonプライムが見られて

ラストレシピ

幸せの絵の具

良かった

夕飯は生バジルをペーストしたバジルスパゲティとコウイカ、マグロのカルパッチョ

美味しゅうございました。