ちょっとした不調の時にやっていること。疲れたな、ちょっと暑い・寒い、忙しくて余裕がない、という環境的な不具合はまめに取り除くとして、対処的なことも軽く手当てできると精神的にも肉体的にも楽になることが多い。◆くしゃみ連発 花粉？？ウイルス？？原因はさまざまかと思う。 どちらにせよ、異物は取り除きたい。環境を整えるためにやること： とにかく冷やさないようにすること（暑かったらマメに着脱する）ダイレクト . . . 本文を読む
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