7月29日
ボルダーで4~5級を数本登った後ルートへ
(10b,10d,11a)(11b,10c,10a)(11b,10b,10a)(11b,10b,5.9)
1セット目の10台で腕が軽く張る。一昨日の疲れが残っていて、背中の筋肉が固まり使えていない。
無理せず11bまでにする。
ボルダーで4~5級を数本登った後ルートへ
(10b,10d,11a)(11b,10c,10a)(11b,10b,10a)(11b,10b,5.9)
1セット目の10台で腕が軽く張る。一昨日の疲れが残っていて、背中の筋肉が固まり使えていない。
無理せず11bまでにする。