一気に温かくなり桜がもう咲いてます(´∀｀)
操身法…先生が後ろから見て指摘をもらう、腕振りで腕を振りすぎているから無駄な力でやってる。突きが空手のままで、力まず手を出すだけ、蹴りも蹴っているので足をあげるだげ
空法…自分的には力を抜いてやったつもりもダメだと休み中でも個人練習お願いして修正するか
対練…棒を使っての練習、ギリギリでかわし相手を崩して投げるのをする
腕回し…下の帯の人たちとやる、みんな柔らかくなってきてる。昔の自分なんて腕回しするたびに汗だくで肩パンパン
組手…先生とやる、なかなか技が出なく変化が全くできてない気がついたら壁に叩きつけられる、みんなと組手、せっかく攻撃してくれてるのに反応やリアクションが悪くできてない
腰伸ばし、体振り…ここんとこの仕事忙しさかガチガチだったなぁ
平成最後の日曜、なら最後の練習になります
来週からは新しい年号になります
中身はなかなか変わらないけど、気持ちを新たに頑張ります
今日の画像
東区にある星乃珈琲店で食べたオムライスとアイスコーヒー
ここのパンケーキ美味しいですよ(´∀｀)
