１年早いものです、もう今年最後の練習日となりました
一昨日は忘年会、途中具合が悪くなり
翌日の楊式太極拳はお休み、疲れが溜まってるな
多少調子が悪いが練習最優先
今日はWEB雑誌の取材だ
五行拳・・・一つ一つの動作を確認しながらじっくりやる。ポイントは踵を意識してやる、それにより背筋が伸び前傾しない。
劈・・・Ｋ林さんと劈の用法対練をする。どうも打つという意識が強い、気軽にポンとできない
散手・・・全員とする。久しぶりだと硬いなぁ。もっと相手の感覚を確かめながらやらなきゃ
組手・・・Ｓ藤さん、Ｍくんとする。なるべく相手を受け入れて、先生にもっと歩法を使わないとだめと、手を伸ばして打つことにより勁力が消えてると
五行拳・・・五行拳の劈をやる。練習後Ｋ林さんに劈、歩法の練習を一緒にする
これで今年の練習はおしまい
来年も宜しくお願いします
いよいよ１０年目！
画像は地下鉄北１８条駅から徒歩１分
マルハの牛と豚の合盛りカルビ丼特盛
