朝、出かけようと外にでたらびっくりするぐらい、昼とかはちょっと多いなって感じでしたが
今週は練習はお休み
札幌戻ったら練習ってルーティンになってて、練習に行けると言う楽しみから、間違うとこでした
毎日できる範囲で円転太極拳をして要点をおもいだしながらも、まず脱力を意識してやってます
膝の具合も特に変わらずで膝に力が入らないと言う状況で変に気にせず諦めの気持ちでやってます
今週のランチ
釧路は海鮮とか炉端焼き、ザンタレやスパカツとかありますが、蕎麦の街としても有名です
札幌にもある東家と言うお蕎麦屋さんの総本店、竹老園に行きました
ここは天皇陛下も来られて、そばを食べおかわりまでしたとか
釧路市内にたくさんある東家の総本店の看板です
さすが人気のお店で行ったら行列でした
メニューをみて全部の種類の蕎麦を楽しみる特製品のコースを頼みました
最初は蘭切そばとかしわぬき
卵切りそばなんですが卵（らん）を蘭とした蘭切そばとかしわそばからそばを抜いたしるとかしわがはいったものです
続いて茶そばとそば寿司
続いて茶そばとそば寿司
茶そばのこの緑色はクロレラで色をつけてるそうです。そば寿司は甘酢で調理されたそばを海苔で巻いてありほんのり生姜がさっぱりした感じ美味しかったです
食後はちょっと竹老園の庭園を散策して秋深まる釧路を堪能しました
