１月４日形意拳講座

うう、全部消えたせっかく書いたのに(TT)
ではあらためて書きます

基本功…昨日の練功をしたせいか、肩や背中にこりはなし。ちょっと膝に違和感があったから蹴りの時は無理をせず
感覚対練…上はほんとだめ、唯一押し出すもの先生には全部跳ね返される
十二形拳の熊形拳用法対練…すごく使いやすい技だ。あとはどうやって組手でできるか
散手…久しぶりにやります。先端に意識してやるのは難しい。まるで別物に感じる
組手…先生が全員とやる。ボロボロ。昨日３０分したおかげかいつもより組手の感覚はよかったらしい。今度はフルコンスタイルでかかっていく。突きは全部封じられる。蹴りは全部流される。聞くと蹴りのモーションがでかいからわかるそうだ。で先生の近い間合いでローや前蹴りをもらう、つぶされる。
五行拳…いわれた指摘ポイントを考えながらやるがまだまだ間違いは多い
各自、型をやる…サルをやる。ちょっと間違い（汗、八式拳をやる、回身がど忘れ

練習終了
これから風呂に入ってから八卦の練功でもするか