立ち方

　空手の時はあまり意識したことがなく、前屈立ちなら前足に７後ろ足に３で前傾やのけぞらず重心をまっすぐ落としてとか後屈立ちなら…とですが、形意拳の三体式は見た目は後屈立ちですが、ただ動かないで立つのではなく体内部では膨張収縮とか足から腰、背中、肩、腕、手とケイを移動させたりとか全部書ききれないぐらい体内部での動きがあります。そういう意味知ってを三体式をやるととても難しいです。今まで家での練習では基本功ぐらいしかやらなかったのでこれからは三体式で練ることをやり、いつか先生のようにずっとできるようになればいいなぁ

今日の夜9時半にＮＨＫで陳静さんのカンフー講座があるから楽しみです。