結局、狂ったサイクルも直らず、今日も３時半起床で寝れなく、５時ごろ寝て９時に目を覚まし、あわてて体育館に向かう
行ったら歩法をやってたので、途中参加
猴形コン歩、セン歩、虎形セン歩をする
そのあとは、上下、前後、左右の１人でやる感覚対練をする
感覚対練…今日は冷蔵庫さんの娘さん、息子さんとやる。棒を使って押したり引いたり、上げるのは３人ともだめ（汗、下げるのと棒を使って押すやつと引くやつは２人ともできるようになった。よかったよかった。なんかと僕が上げるやつをこつをつかんで教えれるようになるからね
組手…先生とやる。全くいいとこなし、脛をローでバンハン蹴られる
続いて冷蔵庫さんの息子さんとやる。いきなり連続で２発の掌打をもらう
蹴りもバンバンくる。おされぎみだったけどなんとかしのぐ
型…五行拳をする。小架式でやるも肩があがりがち
