もうとっくにタイヤ交換終わらせてるから大丈夫ですが、事故起こさないように気をつけます
今日の練習
養身法…ガチガチのをほぐして気持ちよくやる、腰が反ったり重心が傾いてないか確認
空法…力を抜いてるつもりもなかなか抜けない。難しいです
対練…打撃のをする、肩が上がってると指摘される。力を抜いて突きを打つ。鞭手の使い方を教わる
対練…重さを伝えるのをする。力が入ったり傾いたり難しいです
腕回し…前後の重心の移動をきちんとするように指摘される。目をつぶってやると相手の動きがわかるような感じ
組手…先生は相手だけをじっとみるわけではなく、相手をぼやっとみて格技室全体をみて意識して組手をされてると教わる。相変わらず単調の攻撃しかできず、もっと相手を受け入れて変化しないと
今日のランチ
手稲にある焼肉屋の焼肉さんじ
ここの肉は何食べても美味しく、特に牛タンがおすすめ
写真は昼のランチ
サガリと牛タンとセセリの定食
夜のコース飲み放題がついて5000円
コスパ高くていいですよ(´∀｀)
