７月１６日 函館市港町 自主練習

毎日あついです。
全国的にも北海道が連日３０℃超えで
本州と変わらなく大変です。

練習ですが最近は朝早くに円転太極拳と空体道をしてます。その日によって全部通したり、先生に指摘された後半部分を等速でできるようにしてます。
夜は部屋の風の通りが悪く暑いから、立禅をしてますが、ただでさえ汗だくでベタベタになりながらで、あんま集中力がないので持続が難しいです。
しかし立禅は難しいです、身体が動こうとしたりいろいろ雑念が浮かび落ち着きがないです。

今日の画像
ハセガワストアでかった限定の焼き鳥弁当のカレーご飯です(^_^)