１０月１日 青森県田舎館村 自主練習

もう今日から１０月
一気に寒くなりました

練習は脱力法してそのあと肩甲骨を緩めるのを時間をかけてします。ゴリゴリ言ってます(；´Д｀)
空体道の空法して自由舞をすると結構汗が出ます
毎日ではないですが時間に余裕があれば円転太極拳
なかなか忙しいので思うように練習できないのがつらいです

気分転換に青森県田舎館村に来ました
ここの有名なのは田んぼアート
田んぼに数種類の色の稲を植えて巨大な絵画みたくて迫力があります