今日で３月も最後、平成最後の冬が終わったんでしょうか
操身法…今週はあまり自主練習できなかったから動きが良くない
空法…身体から動くように意識するも、手が先行してしまうことがある
対練…前屈立ちで力まず膝に落として相手を崩すのをする。自分では弛んでいるつもりも硬いんだなぁ
対練…打撃練習で突き、鞭手、上から打ちおろすのをする、自分の導き方が下手なせいか最初うまくいかなかったが後半は打てるようになった
組手…先生とする、攻撃をだすも全部見切られ詰将棋のように追い詰められ制される。みんなとする、みんな上手いものです、いっぱい貰ってしまいます。ちゃんと反応してリアクションできない自分に反省
立禅…自分で力んでるとこないかと整え立つも先生に見てもらうと膝が弛んでないのけぞってると教わる。その姿勢ができると押されてもビクともしない
来週は選挙で体育館はお休み
自主練習で頑張ります
今日の画像
西区山の手にあるパン屋さん
ここは小麦アレルギーの人でも大丈夫なグルテンフリーの米粉で作られたパンがあり買いました
