１１月２２日 太極拳教室

やっと札幌に戻りました
札幌は寒いです、お陰で風邪を引いて寝込んでたら
メタボになり身体もガチガチで復活です

太極拳教室は３ヶ月ぶり
福島では毎日ではないですが基本功と五行拳をやってましたが
ちょっと不安です

練習前・・・今日は取材みたいのがあるらしく、eurekaさんと勁力での押し合いをする、すごく強くなってる。ひさしぶりもあるけど歯が立たない。すごいな、体重差も４、５０キロあるのに

基本功・・・形意拳の時と同じ内功重視のをしました。福島でもやってたから、なんとかできた。
感覚対練・・・今日は胸や体幹を緩めて行うのをする、ひさしぶりだったけど思ったよりできた気がする。でも先生に胸とかをゆるめてもらったらさらに相手に伝えることができた
型・・・円転太極拳を全部する、これには脂汗がでた。まだ全然覚えて無くてMさんのをみながら、先生の号令をきき思い出しながらやる。指摘事項はこまかいとことか全てだけど、足の動きが速い、手はなんとか合わせてゆっくりやれるが、足運びは辛い。終わった後は全力疾走したときのような疲労感。気持ちよくできる太極拳なんだけど、今の僕にはとてつもなく難しい

よし、なんとか円転太極拳できるように頑張るか

画像は北区にある和菜こうりん亭のメガ海鮮丼