…練習どうしよう、普通なら休むよなぁ
でも練習はしたいし、痛くても自己責任
足は痛くても体は動くし
休んでもやもやした気持ちで過ごすぐらいなら、でてどうなろうと練習をした方がいい
と言うわけで入院前最後の練習です
本日の練習
練習前…丹田法の呼吸について質問をして教わる
養身法…あまり足に負担のないようにする
円転太極拳…みんなで高探馬まで行う
円転太極拳…別れて練習、最初離れて見てたが途中から女性陣と一緒に教えながら行う
対練…女性陣とする、起勢の動きで相手を崩したりする、なかなかうまく説明できず反省です
円転太極拳…雲手から金鶏独立までを女性陣に教える
組手…同じく女性陣とする。せっかくだし強く叩いていいと叩かせる
円転太極拳…みんなで十字手までやり終了
うーんやっぱりできないことがあるけど、練習で汗流すのは気持ちいい
次の練習参加は退院後、松葉杖で練習参加の予定です
今日のランチ
北１０条西１にあるラーメン屋の
洞爺ラーメン廣瀬商店さんにきました
洞爺湖温泉街にあった味一と言うラーメン屋の味を継承し札幌でやってるそうです
ホルメンラーメンと言うホルモンが入ったラーメンを食べました、美味しかったです
とチャーハンも美味しかったです
