骨折日記 ～75日目～

今日は鍼の日でした。

御影まで行く。

少し涼しいので助かりますが、

神戸は大阪よりだいぶ涼しいのですね。

快適です。

今日ももりもり刺してもらいました。

めっちゃすっきりです。

骨折した左足の動かし方も教えてもらいました。

帰ったらやらねば。

サンダルでも大丈夫そうなので、

今更ながらサンダル買おうかと思いますわ。

あと想像より骨折部を庇っている左足をメンテナンスしてもらう。

すまんのぉ……。

労わってあげねばなりませんな。

画像診断以外のことは鍼でなんとかなりそうです。

長年お世話になってる先生のが信頼できるし。

そういえ炭水化物食べ過ぎと言われたけど、

ワクチン接種副反応でお腹すいたからだと思います！！

とにかく睡眠が足りてないとのことでした。

確かに最近上手く眠れてなかった。

お布団の中で将棋アプリ禁止な……。

カカオさんが添い寝してくれたら眠れると思うので、

帰ったらお願いしてみようと思います。

ちなみにライチさんは無理です。

ちょっとは上手くなった気がしてきたぞ。

今日は将棋の日でした。

新しい囲いを習いましたが、

「初心者相手にだけ使う」囲いでした笑

1回やってみたいものです。

練習対局は以前からコテンパンにされている方でした。

前は1時間で3局したこともあるので、

今日は1局だからかなり粘れるようにはなったんじゃないかと。

ま、1回も王手させてもらってへんけどな……。

頑張って練習しよーっと。

船囲いはちゃんとできたので、次はナナメ棒銀やな。

【本日のポイント】

・攻める目的を明確にしよう

・ナナメ棒銀を覚えよう

・両取りされたときどっちを捨てるか考える

・美濃囲いの攻め方を覚えよう

・初心者には優しくしよう

・やっぱり対中飛車を勉強しよう

微妙な副反応ガチャひいた

8/6の夕方にパート先の職域接種2回目でした。

前回はギプスしてたのでタクシーでしたが、

今回は普通に地下鉄です。

地下鉄のが早いねん。

集合時間の30分前に行ったけど待たずに接種。

時間区切ってる意味あったのかな。

ちなみに受付は社保担当の部長さんでしたw

人事部長も受付するというフラットな会社だな。

多分ある意味パートが最強w

8/6 16:00

接種直後に手のひらが熱くなった。

気分が悪くなったりすることはなかったけど。

同僚女子と((((;゜Д゜)))しながら帰る。

ちなみに男性上司はなんともないそうだ。

それにしても接種後にくる謎の眠気はなんなのか。

だるさとは違う眠気でした。

20:00

接種後4時間経過。

眠気は増し、何故か食欲も増す。

焼きそばが食べたくなった。

前回はお好み焼きやった。

粉もんに反応するのか、ソースか？

接種したところに少し張りがでて熱を帯びてくる。

前回より早い。

21:00

接種後5時間経過。

眠気はさらに増して、頭痛もでてくる。

締め付けられるような痛み。

腕の張りは酷くなる。

寒気もしてくる。

平熱35度代の私的に36.5度はちょっとしんどい。

アクエリアスが美味しく感じる。

いや、元々好きなんだけど。

薬を飲んで早々に寝る。

8/7 7:00

一夜明け、接種後15時間経過。

夜中の半端ない寝汗のおかげで熱は下がる。

頭痛も悪寒もおさまった。

アクエリ、マジで美味い。

腕はヤブ蚊に刺された時みたいにパンパンに張ってる。

赤みも湿疹も痒みもなく、ただ張って痛い。

同僚女子より熱が出て悪寒もするとLINEあり。

11:00

接種後19時間経過。

どんよりとした頭痛と軽い悪寒復活。

腕は相変わらずパンパンです。

体温36.8度。

順調に熱上がってる。

そして無駄にお腹空く。

さらに眠気増す。

12:00

接種後20時間経過。

頭痛あり。

腕も元気にパンパンで、動かすと痛い。

体温37度。

平熱の低いわたし的にエマージェンシーゾーン突入。

薬飲んで寝ることにした。

17:00

接種後25時間経過。

頭痛さらに酷くなる。

悪寒はおさまる。

腕は痛いが頭痛よりまし。

体温36.8度。

あんまり下がらない。

筋肉や関節の痛みがでてきた。

ぼーっとオリンピック見てる。

20:00

接種後28時間経過。

頭痛は相変わらず。

熱は少し下がったので筋肉や関節の痛みは軽減。

おやつで塩分の強いおせんべい食べたら、

ちょっと頭痛マシになった。

軽い熱中症なのかもしれない。

水分だけでなく塩分も大事だな。

アクエリはここで尽きた。

もう1本買っとけば良かったなぁ。

薬飲んでおく。

8/8 8:00

接種後40時間経過。

頭痛はやっとこおさまる。

体温36.6度とまだ微妙。

腕の張りはおさまってきたが、まだ熱を帯びてる。

動かすとなんとなく痛い。

よくわからないけど寝起きは肘が痛かった。

あと寝すぎて腰痛い。

13:00

接種後45時間経過。

体温37.1度。

昨日より上がってる。

頭痛と眠気あり。

腕は動かすと痛いくらいなもんで、まだ触ると熱い。

ちなみに食欲は落ちない。

上司より熱出て指の関節が痛いとLINEあり。

男性でも副反応あるんやなぁ。

薬飲んでお昼寝。

16:00

接種後48時間経過。

体温37.2度。

逆に上がっとるやん。

眠いのに眠れないので本読んでたからだろうか。

谷川浩司先生の「藤井聡太論」読んでました。

棋士は文章も分かりやすく、読みやすい。

腕は張ってるけど痛みもおさまってきた。

熱あるだけの状態。

23:00

接種後55時間経過。

体温36.8度。

軽い頭痛あり。

思ったより下がらない。

オリンピック閉会式がアレすぎたからだろうか。

あれはないで〜。

マツケンサンバ待機してたのにな。

ラストはGetwild流して解散して欲しかったわ。

腕は動かすまで痛かったことを忘れるレベルに落ち着く。

8/9 8:00

接種後64時間経過。

体温36.2度。

眠いのは夜中まで将棋アプリで指してて寝不足だからですね。

将棋指してから寝るとなかなか寝付けないのです。

夜中にめっちゃ寝返りしてたら、カカオさんが添い寝しに来てくれました。

「ぼくのしっぽさわってもええよ」

めっちゃしっぽ抱いて寝ました。

カカオさん的に寝返りされんのがウザかったんやろな……。

もちろんライチさんはスルーですよ。

腕はほぼ痛みなし。

副反応終了って感じですかね。

熱の出方が中途半端なのでしんどかった。

がーっと上がってがーっと下がる方が楽ですね。

湿疹出なくて良かったです。

1回目のが倦怠感あった気もする。

とりあえずは接種後2日は予定入れずに安静にするのをオススメします。

副反応ガチャの引きがほんと微妙すぎた。

そして塩気の強い煎餅は正義……。

【必要だったもの】

・体温計

・解熱剤

・スポーツドリンク

・塩気の強い煎餅

・焼きそば

・文庫本

・猫さんズ

・ぼーっと眺めるテレビ

・着替え

暑い。

暑い以外なにか？というような気温ですね。

今日はなんばCITYなのでそこまで暑くはないんですが、

ランチしに吉野家来たら暑かった。

ガリ美味い。

20:00まで頑張りまーす。

骨折日記 ～67日目～

2週間ぶりのレントゲン。

かなりいい感じに骨がくっついてきてます。

つま先立ちはまだ早いようですが。

体重をかけずにつま先立ちして浮腫をとるくらいかなぁ。

階段は少しずつ使うようにしようと思う。

来週鍼なので、先生に相談やな。

足の指は寝起きでもスムーズに動くようになってきました。

足首はかなり動くようになってきたけど、

寝起きの時はかたまっているようです。

長く歩くとちょっとしんどくなるので、

徐々に距離を伸ばしていくようにしよう。

浮腫むとほんまに痛いので、

スリムウォークでも買おうかしら……。

謎に足の甲も痒くなるしな……。

ちなみに整形外科という名の実質レントゲン撮影屋さんは、

有益なアドバイスは全くくれません。

こっちから聞いたことを肯定するばかり。

人任せにしてはいけないということですね。

雨が降ったり天気が悪いと痛みがでてくる。

痛み止めいるくらいではないけど。

ちょっと便利といえば便利w

次は月末にレントゲン撮影です。

様子みて運動解禁になる予定。