山葵blog

大阪でひっそり活動中の占い師山葵のブログ。 Twitter @wasaby_w

骨折日記 ~53日目~

2021年07月20日 | 骨折日記



さよなら、松葉杖!!

家の中では普通に歩いてましたが、
本日本格的に普通に歩いていいという許可がでました!
( 厂˙ω˙ )厂うぇーい
速攻返した。
確かに電車では松葉杖持ってる方が世の中から優しくしてもらえるは思うけど、
右手が塞がるとほんと邪魔なのよ。
デメリットのが多い。
筋肉痛になるし。
足は相変わらず浮腫んで痛くなる時もあるけど、
まぁ歩いて筋肉戻したら治ると思う。
自分で頑張ろう。
明日は鍼の予約してるのでコツを聞いてみようっと。
病院はあてにしない。
レントゲン撮るだけだから。

というわけで。




久しぶりにビール飲んだった。
美味かった!!
すっかり綺麗になった肝臓よ、働きたまえ。
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骨折日記 ~51日目~

2021年07月18日 | 骨折日記
歩くのが最大のリハビリなので、
とりあえずスーパーに買い物に行きました。
お散歩したいけど暑いから無理……。

昨日買った新しいスニーカーを履いてみる。
通常24~24.5cmのスニーカーを履くのですが、
型落ちが安かったので25.5cmを買いましてん。
左足、ぴったりです。
幅はいい感じ。
でも浮腫んだら入らんかも……。
右足は紐で絞めたらいけるくらい。
幅はちょうどいい。
浮腫んでも安心サイズ。
まだ骨折した足は浮腫んでるようです。

明日は久々に将棋に行こうと思ってるので、
慌てて勉強してみる。
今まで時間はあるけどしんどくて勉強はできなかったのです。
将棋中継や番組や配信動画は見てたんだけど。
将棋って頭使うので、そんなエネルギーは体内に残ってなかったらしい。
エネルギーは骨折部に全集中。
体内ヤシマ作戦ですね。
(最近エヴァ見たので使ってみたかっただけ)

ちょっと勉強できるようになったということは治ってきてるんですかね。
ギプスとお別れしたのと松葉杖が片方になって消費エネルギーが減ったのもあるかなぁ。
それでも1時間半くらいしかできへんけど。
脳のリハビリにはちょうど良さそうではありますね。


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骨折日記 ~50日目~

2021年07月17日 | 骨折日記
お散歩がてら買い物に行くのに、
リハビリシューズではなくスニーカーを履いてみました。
通常履いてるスニーカーは幅がきつくて断念。
デッキシューズはなんとか入ったので履いてみたけど、
底が薄くてちょっと重いので足が痛くなる……。
足に負担かけるのも良くないので新しいスニーカーを買うことにしました。

駅前商店街までお散歩気分ですが、
その前に激安スーパー(というか、市場?)で買い物したので荷物多い。

小松菜3束しめじ3P枝豆500g、しめて500円。
おかげさまで冷凍庫はいっぱいです。

スニーカー買うのに吟味した点。
1幅が広め
2軽め
3そこそこの値段

結局は型落ちのニューバランスの大きめサイズを買うことになりました。
どうやら幅が小さめにできてる製品らしい。
とりあえず痛くなく歩けたらいいのですよ。


疲れたのでももたろう食べました❤️
美味しかった❤️

家の中でもできるだけ歩くようにしてる甲斐がありまして、
浮腫もだいぶマシになってきました。
寝起きや座りっぱなしのときは歩きにくいけど。
たまに忘れて普通に歩いてる時がある。
めっちゃやばい笑

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骨折日記 ~49日目~

2021年07月16日 | 骨折日記
松葉杖が片方になって機動力が爆上げになりました。
歩くスピードも早くなり。
買い物もスムーズになり。
片手にコンビニ袋持てるようになり。
長く歩いても滝のような汗が流れなくなりました。

ということで。

最寄り駅から歩いて帰ってみました!

途中八百屋さんやお弁当屋さんに寄ったけど。
のんびりだったので時間はかかったけど無事帰宅できました。
来週からは帰りは歩いて帰ってくることにします!
でも朝はバス乗りたいかな……w

ちょっと浮腫はするけど患部の痛みは特になし。
歩かないと足の筋肉戻らないからねぇ。
無理しないように歩く時間を増やさねばならないのですわ。

今日はご褒美にケーキを買いました!



きんたろう。
黄桃の中にケーキ入ってる感じ。
もう、黄桃めっちゃ美味い。
期間限定です。




調子に乗ってももたろうも買いました。
果物シリーズ大好きです。

明日からは何か用事を作って歩かねば。。。


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骨折日記 ~47日目~

2021年07月14日 | 骨折日記


どうやら回復が早いようです。
謎の気の効果があったのか?w
多分うまいこと荷重かけたからやと思う。
鍼灸整骨院の先生の、
「痛かったら負担軽くしたらええねん。荷重かけへんかったら浮腫もとれへんで」
という言葉を信じて自分の足と相談しながら体重かけたのが良かったんやろね。
動かして熱を持ったとこは冷やして熱をとったり。
なんやかんやと人任せにしてはいけないということですわ。
怪しさ満点の先生だけど、経験に裏打ちされてる部分は信じる。
あとはいつもの鍼の先生のとこの予約取らねば。

医者は相変わらず画像しか見ない。
「痛くない?」
「折れてないところだけが痛い」
「そっかー」
以上。
患部は全く見もせず。
(診察室で靴下脱いでない)
画像診断するとこなんですかね?
窪田正孝レベルのスキルなんですかね?
どつやら浮腫んでるとか関節の動きが悪いとか、
そういうのは整形外科の範疇ではないようです。
もう松葉杖レンタルしてくれる会社の人がオプションでレントゲン撮ってくれると思うことにした。
そう思えば腹も立たんわ。
毎週記録してくれてありがとう。

リハビリ(という名の歩行指導)はケンティ似のイケメンでした。
予約の時間には始まらず、20分間のはずが5分で終了。
部分荷重の歩き方が上手いとめっちゃ褒められたけど、
松葉杖1ヶ月半使ってるしねぇ。
んで今頃になって、
「自宅で松葉杖使われてますか?」
と聞かれる。
完全に今更案件。
イケメンだから許した。
男前は得である。
そして1/2荷重の予定がステップアップして2/3荷重になり、
無事片松葉杖になりました!!
左腕を痛めた時に実質片松葉杖状態やったし慣れてるのよ。

ということで。

1人でスーパー、1ヶ月半ぶりに寄ったった!!

歩くのもスムーズです。
左手が自由になるって素晴らしい。
自由大事!



だいぶ浮腫は取れてきました。
カサカサもマシにはなってきた。
固まってる関節をほぐせばもっと自然に歩けるようになるかな。
来週には全荷重になるので松葉杖とはお別れになるはず。
ふくらはぎの筋肉を取り戻さねぱ。

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