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20代男子が健康や食、旅行について語る

仕事の効率をあげたい人必見! 脳のワーキングメモリーの使い方

12月、ついに師走ですね!🎄🎍


この時期になると、年末と言う事で、仕事で忙しくなりますが、そんな人に必見の情報です。


仕事が忙しくなると頭を使いますが、そこで重要になるのが脳のワーキングメモリーです。


これは一般的には短期記憶として認識されていますが、実際は短記憶を用いて他の認知機能を実行する脳の機能です🙌


例えば、料理をするために鍋にルゥを4つ入れる必要があったとします。


その場合、脳は1つ目入れて、2つ目入れて…と積み上げるのでは無く、1つ目を入れ終わったら、その内容を次は2つめとワーキングメモリーに上書きして対応します。
(ようは1つ目を入れたという内容は消えて、2つ目を入れるという内容を代わりに入れる形になります。)


そしてこのワーキングメモリーですが、同時に4つ程度(場合によって個数は変動はする)保持出来るらしいです。


逆を言うと、それ以上はワーキングメモリーに保持出来ないのですよね。


ですので、複数の仕事を上手くこなすには、ワーキングメモリーを上手く使う必要があります。


そんな訳で次回は、どうすれば限られた数のワーキングメモリーを上手く活用できるか、ズバリ同時通訳の人の脳の使い方を用いて説明しようと思います!
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