激冷床

パッチ………進んでる～








目的無く進んでいるので、どーするかな…と思いながら手が止まらない。




いったい何が出来るんだか。

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十和田クラス、相変わらずstudioが寒くて寒くて😰




の中、長根リンクより冷たい床に裸足で基礎やるドンH川ちゃん。




冷たく無いのか💧




暖かアイテム履いててもつま先冷たくなるのに 凄い。




家の薬、何か飲んでるのか⁉︎笑。





ずっとやって無かったタイプの腹筋をやってみる。




某saoriちゃん『…なんか 楽～』




某saoriちゃん 嫌がる腹筋が ちょっと楽に感じたようで…




『最近やってるうつ伏せ腹筋が効いてるんじゃないの？』って言ったら




『💕そうかな？💕そうかな？』って、嬉しそう。変態か。




よし。更に腹筋頑張ろぅ。
待ってろぉ某saori。







皆んな今日はふくらはぎ大丈夫かー。





レッスンでいじめる筋肉、来週はどの筋肉をいじめるかな。





そして、こちら お知らせが届きました。ご興味ある方はお出かけしてみてねー。