今月のZUMBA

am10:00～ストレッチクラスへ。
5分遅れて参加。





気持ちえがったー。
朝は身体ガチガチー。
一つ一つの筋が伸びる気持ち良さー。





9月で終了は悲しい😭






続いてZUMBA‼︎





いーね。kayoの声。





真似して出しても ゆるゆる。





さすがだねぇkayo。

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ZUMBAのあと、長女とランチ。
でも、2人とも飲んべぇなもんだから午後になると、あまりガッツリは食べたくない。





晩酌の時 お腹空いて無いと美味しくないから笑。変態。






アレヤコレヤ悩んで、






1人分のランチ(ご飯と麺がセット)とミニサラダを頼み、2人で分けっこ。






別な理由の いっぱいのかけそば。






私、グラスビール2杯飲みましたけど。






変な親子。





次女が撮った
台風ソルト号

招待状果し状

お呼ばれしましたー！




WAGでは滅多にない、WAG仲間の結婚式‼️




おめでたい。
今年は2組みの予定。
初めてじゃないかな。





楽しみだねぇ。
しっちゃかめっちゃかな披露宴になりそう笑。





10月11月はお祝い月だゎ。
余興も忙しいでぇー笑。






十和田一般クラスは、八戸クラスと同じコンビネーションやってみました。





カウントではない微妙な部分を拾う部分ありで、ちょっと難しいかなー。





一回の振付で分かりきるのは厳しいかも。何回も曲聴かないと分からないね。





でも、こーゆータイプの踊りは、踊っていて面白いです。





解釈を変えて踊ってみたり出来るので 楽しい。





振りを追いかけているウチは それを味わえないので、早く覚えないと…ですね。





そして、筋トレ‼️
もう、最近は筋トレWAGです笑。





ストレッチより 筋トレが多いか？
家じゃ絶対やらない事やってますね。






そして、今 数年ぶりに昼のコマ始めるかお悩み中ー。自主トレ感覚で始めるかどーするかウジウジ考えてまふ。





昼間なんて 皆さんお仕事だし、集まらない確率高しだ。
んー。




校長見守る中 会議。