早朝ランをして来ました
きょうは、ゆっくりラン６．０９ｋｍです
今月の月間走行目標１５０ｋｍまで、
あと、４８．２９２５ｋｍになりました
１ｋｍ毎のタイム
6:30:46
6:08:93
5:56:22
6:09:88
6:08:95
5:38:27
距離；６．０９ｋｍ
時間；３６：５６：９８
５．１分/ｋｍ
９．９ｋｍ/ｈ
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今月の月間走行目標１５０ｋｍまで、
あと、４８．２９２５ｋｍになりました
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いきいき７ｋｍウォーキング凄いですね
無理なく頑張って！応援しています！
次の予定は、６月３日（日）北海道の千歳国際マラソン（ハーフ）、６月２４日（日）千葉の富里スイカマラソン（１０ｋｍ）です
スイカマラソンは、スイカ食べ放題です
私も負けじと？２７日地域主催の いきいきウオーキング（約７Ｋｍ）にエントリーしました。集団で歩くとテンポがよく最後まで一緒に歩こう