本日は、仕事お休みでした
愛犬
の予防接種
をする予定があったので
スタート
は11時すぎ・・・
まぁ 11時頃～14時半位の気温の高い時間に走るつもりだったのでイイ時間かな
出発時の気温は7℃
走っていれば寒さを感じない気温でした
兎に角、お日様
にあたっていると暖かいね～
今日は平日ということもあり一緒に走る仲間なし
いつもの
『阿武隈サイクリングロード』
を南下
平坦なコースで
今日も山岳は無し・・・
単独走行なので楽してしまうｗ
進行方向には
雲一つない快晴
気持ちイイ
平坦コースなのでスーーーいスーーーーい
気分転換にはモッテコイ
順調に走り須賀川市に入り
いつも走っているコースが工事
されていたので
Uターン
地元の方にお願いして
パチリ
『阿武隈サイクリングロード』
走行時間、1：50’21
走行距離、43.30km
平均速度、23.5km
最高速度、54.3km
最低高度259.0m
最高高度294.0m
上り合計55.0m
消費カロリー1396kcal
平坦なコースはトレーニングにはならんですね
安達太良山や磐梯山の上の方は雪が・・・
そういえば、今年はマウンテンであまり山走ってないな
雪が降ってくると
もうMTBで山には行けないかなぁ