腰、その後。

３日連続で、腰痛の話題UPです。

昨日のブログで、「治った（？）」って書いて、
その後、しばらく寝っ転がってテレビを見て
さて、自分の部屋に行って寝ようかと立ち上がったら、
腰のあたりがちょっとグキッとしました。
あ、やばい、ぎっくり腰？？

それから、最初の日の腰痛くらいか
それ以上に痛くなり、寝ようとしても、
ちょっとうとうとする程度で、
痛くて眠れない。
とうとう、頑張って起きて、
階下に置いてある、
５月に手首が痛くなって処方された
鎮痛剤を取りに行きました。

わたしは頭痛がないので、
市販の鎮痛剤を常備していません。
だから、５月にもらう機会があって
良かったと思いながら、
鎮痛剤と一緒に処方された胃薬を
飲みました。
さすが鎮痛剤。飲んで30分くらい経ったら、
痛みが消えていきました。
それから、やっと寝つけたのですが、
いつもより30分くらい寝過ごしてしまいました。

朝になっても、ぎっくり腰的な腰痛が
治っていなかったらどうしようと思っていたけど、
鎮痛剤のお陰かどうかわかりませんが、
痛みは少しだけ。
仕事にもいつも通り行けましたが、
トイレ介助は代わってもらいました。