おうちで始める超入門ベリーダンス

本帰国してから全然運動してなかった私。

自称アスリートの名が廃る

ってことで、今日から始めます

PM2.5 200の世界

昨日から、超～～～空気悪し。
今日は、朝からPM2.5の値が200を越えております、はぁ。
こういう日は、家でベリーダンスの練習に励むしかないわね…

究極の産後ダイエット法！

姫ちゃんを出産してから、もうすぐ四年。
やっと究極の産後ダイエット法を見つけたわ～
それは、「ベリーダンス」

今まで、腹筋やっても、五キロ走っても、全く痩せなかったのに、
ベリーダンスのクラスに出ると、すぐ効果が出るから不思議。

初めは付き合いで始めたのに、意外や意外、こんな嬉しいことになるとはっ！
気が進まなくても、時には人の誘いに乗ってみるものね♪ひひひ

体験！全身リンパマッサージ

早いもので、広州に来て、丸三年。
今月は、三周年記念キャンペーン中でございま～す！

そんなマダムが、向かった先は、老舗エステ「菲梵」
先輩ママが連れて行ってくれましたのよ、ホホホ

80分全身リンパマッサージ(398元)を体験。
ここは、異次元、極楽、天国？？

広州にこんな場所があったなんてねぇ…
スゴ過ぎ！！！

クセになる感じだわ…ヒヒヒ

若返り

時代はいつしか「アンチエイジング」から「若返り」へ