完全食♪

急に寒くなり、頭痛を起こしやすいまろです。
体調崩しやすい時期になりましたので、暖かく過ごさなくてはいけませんね。

体力弱めなときは、かなりな頻度でチーズが食べたくなります。
普通にスライスチーズも好きですし、新鮮な輸入チーズもがっちり食べたくなります。
ブルーチーズは火を通すと凄く美味。
パルミッジャーノ・レッジャーノはアミノ酸の固まりが凄く美味しい。
でも一番のお気に入りはミモレットで、濃厚な旨みがたまりません。
チーズはタンパク質やカルシウム、ビタミンA、Bも多く含まれていて、足りないのはビタミンCと食物繊維くらい。
果物や野菜と一緒にとれば、栄養的にはほぼパーフェクトです。
とても優れた食べ物ですし、何たって美味しいのが素敵なところです。

今月は11月13日　19:30から　松山ベンチャークラブの11月定例会があります。

場所は　松山市民会館　　洋室1
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