秋の夜長のお供

こんばんは、まろです。昨日のhanakoさんと同様、ブログ2回目です。まだまだ初心者。

昨日は、雨の中チャリティバザーに来てくださった皆様、ありがとうございます。

VCの皆さん、ウォーくりーんの皆さん、お疲れ様でした。

さて、秋ですね～。秋と言えば、読書の秋。
ワタクシ本を好んで読みますので、ここで面白いと思った本を時々紹介していこうと思います。

最近、人や物の名前を思い出せないときがありますか？

それは歳のせいだと思っている方が多いと思いますが、実は加齢と脳機能の低下は必ずしも関係ありません。
脳は色んな雑事をする事で、活性化しているのです。仕事に専念できる環境におくと実は効率が悪くなっていた、
また、忙しいからやらない→苦手になってますますやらない→やらないから出来なくなった、という悪循環でフリーズしやすい脳になってしまう可能性があります。
脳を活性化するには、新鮮な環境に身を置く、毎日歩いたり音読をする、表現を豊かにする事が大切なのだそうです。
身体を動かして行動することが大切なのだな～と思いました。

本のタイトルは「フリーズする脳」。著者は築山節さんで、NHK出版から出ている新書三部作の一冊目です。

というわけで、皆さん色んな新しいことにチャレンジして、脳を活性化させましょう♪


今月は10月9日　19:30から　松山ベンチャークラブの10月定例会があります。

場所は　松山市民会館　練習室2　ボランティアに興味のある方

私たちと一緒にボランティアに参加してみませんか。

お気軽にどうぞ。来られる方　コメントなどで　お知らせください♪



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