冬来る。

こんばんはー。
寒くなりましたねー。

寒いの好きな私ですが、
こんなに急に寒くなると、
嬉しいの半分、
とまどい半分。

っつか、着るものがないっス！
冬物、急いで出さないと！（焦）

さてさてー。

寒くなってくると楽しいことはたくさんありますが、
（鍋とかココアとかホットミルクとか温かい部屋でアイスとか）
まずは風邪を引いたりしないように寒さ対策、してくださいね。

ポイントは、
首、手首、足首、お腹、を暖めること！（冷やさないこと！）
生姜をたくさんとること！
基礎代謝を上げること！
なんかが大切になるんじゃないかと思います。

あと、寝る時に冷えないように、湯たんぽ！
我が家は無印良品で売ってる小さなサイズの湯たんぽを
相棒と私でそれぞれ愛用していますが、これが絶品！
いいですよ～、湯たんぽ。和みます。

寝る時だけじゃなくて、のんびり部屋で本を読んだりしてるときも、
腿の上に乗せたり、背中にあてたりしてると、ことのほか快適です。
おためしあれ！