朝ラン 28.7%

暑い！

7月上旬の気温ですって。

梅雨なのにね。

来週から雨模様になるらしい。

今のうちにしっかり走っておこう。

途中ですごく速いおじさんに抜かされた。

そのうちにペースダウンして私が抜かし、

また、スピードアップしたおじさんに再度

抜かされ。

そんな繰り返しを何度か。

ラップタイムでもとってたのかしら？

汗だく。

その後のお風呂が気持ちいい^ ^