須磨アルプス 23%

お山で会った方に教えてもらったお山。

須磨アルプス。

そんなに高い山々では無いんだけど、

シンドカッター(*_*)

何がって…

階段だらけなのよ。

序盤は景色の良さに感激☆

明石大橋も見えました。

反対側は神戸の街並み。

途中、森林浴の椅子がありました。

ステキ☆

ほらほら、天を貫きそうな階段。

約400段

汗ダクダク

さっき登っていたお山が向こう側に

わーやっと着いた！

須磨アルプス

馬の背

道幅50cm位で、両脇断崖絶壁☆

迫力ある〜

ドキドキして、腰がすくむ。

7.4km

3時間52分

夕方ラン 22.6%

久しぶりの夕方ラン。

いつもの5キロコース。

なかなか良い感じのスタートだったけど、

3.5キロくらいから横腹が痛くなり、

そこからは歩いたり、走ったり。

うーん。。

でもね、ちょっといつもと違う変化に気付いたことがあるの。

このコースね、短い坂道が3ヶ所あるんだけど、

何だかとっても楽だった☆

まるで膝にバネがあるみたいに、グングン行けるの。

えー、気のせいかなぁ？

登山のおかげだと思ってるんだけどw

明日は雨予報。

この過ごしやすい時期の週末の雨は残念だなぁ。

登山計画は中止だろうか。

岩湧山 23.8%

岩湧山に行ってまいりました。

10.2km 4時間25分

滝畑ダム〜岩湧山〜紀見峠駅

ススキ野原がキレイと聞いたので^ ^

青空と黄金色がいい感じのコントラスト☆

10月半ばだと言うのに、暑い！！

今日も汗だく💦になりながら登頂！

静かな森を歩いていると、

鳥の声や川のせせらぎ、

ギュッキュッて土を踏む音も好き☆

最高♪

途中見つけた、群生してたこの花。

なんて名前なんだろう？

独特のフォルムが気に入ったわ☆

蕾は目玉の親父みたい。

開花した時の豪快な飛び出し方もイイ！

下山後はお決まりの銭湯♨️

今日は帰りの電車を途中下車をして立ち寄り。

何と偶然にも10月10日は銭湯の日♨️出そうな。

今日も最高の週末でした☆

登山の日に六甲山 24.3%

約１年振りの登山。

朝起きたら天気が良いから、思い立って出発〜☆

行き慣れた（と言っても1回しか行ったことないけどw）

六甲山。

ここは、岩場、小川、滝、景色良し、

そして有馬温泉で締める！

という魅力てんこ盛り山なので大好き♡

涼しいかな？

と思ったら、まさか、まさかの猛暑w

滝のように汗を流しながら、頑張りました。

滝繋がりでパシャリ

気温が高すぎて景色はくすみがちだったけど、

美しい。

ほぼ前と同じペースで頂上へ。

秋の花もキレイに咲いております。

途中、私と同じソロ登山の方と出会い、

お話ししながら下山。

金の湯まで楽しく降りることができました^ ^

心強い☆

今日って10月3日にかけて、

登山の日だったのね！

暑かったー

けど、

お天気良くて景色キレイだったし、

登山日和だったのでは！