疲れの原因は？一週間休みなし！(^_^;)

　どうにも疲れて　動けない日でした。

 

　１５分だけと決めて昼寝をしたのに３０分過ぎていた

　あらら～どしましょう・・ナマケモノだわ

 

　試験勉強しながら眠ってしまい　朝型になって気づいた時のようです。

　罪悪感・・(つд⊂)ｴｰﾝ

 

　時刻もせまり　大慌てで出かける用意をしていたら　お会いする予定の方から

　「体調が悪いので　またの機会にしましょう」との連絡がありました。　

　即　昼寝　続行　助かりました

 

 

　でもね～　よくよく考えたら　一週間休みなしだった

 

 

　３日動いたら　必ず休みを入れようと決めていたのに　ついうっかり１週間

 

　毎日　ちょこちょこと　責任ある事があって　気が抜けなかったことは確かです。

 

　連続７日・・重いよね。

 

 

　これは　疲れて当たり前・・もともと　スポーツで鍛えたこともないし　

 

　どちらかと言うと　いつも休み休みノンビリです。

 

　

 

　この時期　２つの大きな行事を控えて　しなければならないことが重なってはいますが

 

　上手く組み立てて　分散させるとかの方法はあったハズ

 

　自己管理の問題ですよね。

 

 

　これから先　ますます体力もなくなっていくでしょう

 

　いつまでも　若い時のつもりで　１度にいくつかのことを済ませようなんて　

 

　きっともう　ダメなんですね。

　

 

　無理に予定を詰め込まないで　時間の使い方　エネルギーの使い方を　もう少し

 

　効率的に賢く組み立てることを　考えましょう←これ　永遠の課題かも・・

 

 

 

　とにかくもう・・これは　疲れるわ～

 

 

 

 

　こちらのお宅に伺うと　あちこちにお花があって　優雅な時間を分けていただく感じです。