椎間板ヘルニア

３日の夕方５時頃、床に落ちたＣＤを取ろうとして、
体育座りしたら、背骨付近から「パキ」って音が。
それから腰に力がぜんぜん入らなくて、立てない。
トイレに行くにもハイハイ状態で、移動するのに数十分。
もれるかと思った。とほほ。
立ち上がるのに、壁や柱につかまって、両手のチカラを使いまくり。

一晩様子みて、昨日整形外科に行って来た。
車の運転はやばそうだなと思ったのでタクシーにしようか悩んだんだけど、
自転車押して支えにすれば歩けるかなと。
１０ｍ歩くだけでも疲れるので、なんとなく自転車に座ってみたら、
腰が落ち着いちゃったら、乗れちゃうことに気付いた。
昔マウンテンバイクやってて良かった。
安定して漕ぎ出せたので、そのまま整形外科まで行く。
およそ１．５キロの距離。

病院の駐輪に自転車置いてから、受付まで歩くのが大変。
歩くのってこんなに腰を使ってたんだなと実感。

受付済ませて、診察室に呼ばれても動けない。
若い男性の看護師さんがかかえてくれて、どうにか移動。
「車で送ってもらったの？」と医者に訊かれたので、
「自転車乗って来た」といったら、
「それは無謀だ」と笑われた。

レントゲンに移動するのにも凄い時間かかる。
一度座っちゃうと大変なので、壁にもたれて立っていたら、
他の患者さんから「腰？私もやったのよ～」と声かけられるし。

以前やらかした椎間板ヘルニアが再発したらしく、
俗に言う「ギックリ腰」ってことで、
初めてのブロック注射を経験。
背中を丸めて注射されるんだけど、これが激痛。
「ふぉぉぉ～～」って変な声が自然に出て、思わず笑っちゃった。

しばらく安静にして立ち上がろうとすると、腰にチカラが入らない。
泥酔した時に体がクニャクニャする感じ。

結局そのまま２時間ベッドに寝かされて、熟睡。
その後歩行用補助器を使って、どうにか立てた。
だんだん腰にチカラ入ってきて歩けるように。

腰ベルトも出してもらって、巻くとかなり補強されて楽。
また自転車乗って帰宅しちゃった。
だって、歩くより楽なんだもん。←馬鹿。

今日は朝からだいぶ調子が良い感じ。
とりあえず安静ってことで。

ブロック注射

椎間板ヘルニアを知るサイト：椎間板ヘルニア辞典