goo blog サービス終了のお知らせ 

ゆらゆらとした 日常に

宮城県は県北から、なんでもない日々を
ゆらゆらと 綴ってまいります。
時々 毒もまきます。

ツナ缶とワカメのポン酢和え ☆

2009年11月18日 | お料理 * おやつ  
  自分で 以前良く作っていた レシピなのに、・・・

いつの間にか 忘れちゃってる     って こと ありませんか?


そして 家族に 言われるんです 


『アレ ほらアレ! 久しぶりに作って☆』 って。



ツナ缶とワカメのポン酢和え


ワカメに ツナ缶を汁(油)ごと in ☆ ポン酢と混ぜたら 出来上がり  
(ツナ缶の油分と ポン酢の酢が あいまって ドレッシング和えみたいになる)


写真のは 余ってたキュウリ(3センチ) と なかなか使い切れない『春雨』を
一緒に 和えて ちょっとだけバージョンアップしてみました


普通のツナ缶で作る時は ポン酢は 酢がきつめのヤツのほうが適していると思います。

ウチは カロリーオフの ライトタイプですけど


にほんブログ村 地域生活(都道府県)ブログ 宮城情報へにほんブログ村
にほんブログ村 ポエムブログ 写真短歌へにほんブログ村


 手抜き お料理  バンザイ



 も~ 超 久々に 《マイレシピ》追加だわ