一杯の浄水の中に 少量の生米を入れたものを用意して
10遍誦します。
「南無阿弥陀仏（なむあみだぶつ）。」
浄水をテーブルに置いて
餓鬼に施すと観じて誦します。
「以此供水及米粒（にしくすいぎゅべいりゅう）
施与一切神鬼等衆（せよいっさいじんきとうしゅ）
惟願是諸神鬼等衆（ゆいがんぜしょじんきとうしゅ）
早得人身（そうとくじんしん）
消除業障（しょうじょごうしょう）
往生極楽世界（おうじょうごくらくせかい）
速証無上菩提（そくしょうむじょうぼだい）
並願以此施食功徳（へいがんにしせじきくどく）
普施有情（ふせうじょう）
斎成仏道（さいじょうぶつどう）。」
「四生登於宝地（ししょうとうおほうぢ）
三有托化蓮池（さんうたくかれんち）
河沙餓鬼証三賢（がしゃがきしょうさんげん）
万類有情登十地（まんるいうじょうとうじっぢ）。」
再び10遍誦します。
「南無阿弥陀仏（なむあみだぶつ）。」
浄水は 地面か下水に流します。
「クンダリーニヨガにおける 胸のチャクラのオーラが確立される瞑想」
実践する事で 自己の霊性が向上し
胸のチャクラのオーラが確立されます。
安楽座で座し
両手を頭上に持ち上げて 両手を重ね合わせます。
男性は右手が上になるように 女性は左手が上になるようにして
両掌を下に向けて 親指の先同士をつけます。
その姿勢のままで ささやくように
2秒半で1回★「ワヘ・グル。」を誦し、
「グル」は 殆ど聞こえないぐらにして誦します。
正式には11分間行う事になっていますが、
正式な長さではなくても ある程度の効果が得られるようです。
「自己の臨終をキリストに委ねる祈り」
★「ああ 主イエズス・キリストよ
御身の御母（おんはは）は 御身の受難の時に
御悲しみの剣（つるぎ）によりて 霊魂を刺し貫かれたまえば
今も臨終の時も 祝せられし童貞マリアの嘆願によりて
御身の御憐みの恩寵を 我らに得せしめたまえ。
世々（よよ）に生き かつしろしめしたもう主なるかな アーメン。」
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