
今朝の体重は・・・
昨日と全く変わってなかった
±0でした・・・。
昨日の夜は、
野菜ジュースと、ヨーグルト、とホットミルク。
と、勝手にホットミルクを付け足したのが
いけなかったのかしら?
だって・・・・野菜ジュースとヨーグルトじゃ、
身体冷え冷え~~~なんだもん。
今朝も、ヨーグルトと野菜ジュース。
会社では、コーヒーだわ。
さ、あと、ちょっと・・・。
頑張ってみっぺ。
今朝の体重は・・・
昨日と全く変わってなかった
±0でした・・・。
昨日の夜は、
野菜ジュースと、ヨーグルト、とホットミルク。
と、勝手にホットミルクを付け足したのが
いけなかったのかしら?
だって・・・・野菜ジュースとヨーグルトじゃ、
身体冷え冷え~~~なんだもん。
今朝も、ヨーグルトと野菜ジュース。
会社では、コーヒーだわ。
さ、あと、ちょっと・・・。
頑張ってみっぺ。
なかなか結果が出なくてイライラすることも
あると思うけど、あまり根詰めずに、たまには
好きなものも食べてね。
ストレスがたまっちゃったら、元も子もないしね。
今日の夜からは「おかゆ」が食べれる!
今回体重に変化なくても、
また挑戦してみるよぉ~~~!
う〇ちとか出てる??
水分いっぱい取って
体の中の毒を流し出せば
体重減ると思うんだけどなぁ
お腹ペチャンコじゃない??
おっと、牛乳は吸収がいいからダメだぞぉ
たぶん・・・
寒かったらお風呂とかで温まってね
そんでもって
水分、取ってない・・・かも。
普段よりは・・・
いや、飲んでない・・・かも。
お腹・・・プヨプヨ。
今日、水分、たくさん取るよ!
(って、遅いかな?)
アタシいつもより
トイレに行く回数
2倍ぐらいになってたから
それも効果の1つかもしれない!!!
私も風呂に入る度にため息です。
ちっとも痩せる努力をしてないし、今の生活習慣じゃ太ってあたりまえなんだけどね。
やっぱダイエットは意思の強さ必要だぁ。
体壊さぬようにね
うちで合宿します?
効く様だったらあたしもやってみようかなぁ!!
夕飯は軽~く?「素うどん」です。
本当は「おかゆ」じゃなくちゃ
ダメだったのかも?
でも、普通は「素うどん」じゃ物足りないのに
今日は、腹いっぱいです!
明日、体重計乗ってみんね~!
たまちゃん
もぅ終了。
とりあえず、また、やってみるよ。
つか、ダイエットしなくても
良い体を手に入れたい!
hanaさん
サーフ部・部長~~~!
合宿参加しまっす!
ひろちゃん
具合良くなったげ?
今回、効果は期待できなさそう。
また、やってみっからさ。
ここで暴飲暴食をしなければ
その胃をKEEP出来るよぉ