岩盤ヨガスタジオ。（batu batu)

ずーーーーーっと気にはなっていた
岩盤ヨガ。

土曜日、朝一のクラスに参加。
会社に行くより早い時間にチャリで家を出る。
チャリで２０分。

馬車道にある岩盤浴ヨガスタジオ到着。
【岩盤ヨガスタジオ　batu batu】

店内は、バリ風。
目の前は、神奈川県立歴史博物館。

ここでヨガ前、ヨガ後に
お茶を飲んだり、まーーーったり出来ます。

★サロン
　バリ風でキレイです。
　無料のお茶、紅茶等がいただけます。
　いぃねーっ。

★フロント
　必要以上の笑顔はないけど、
　フレンドリーで、いぃ感じ。

★更衣室
　ヨガスタジオの更衣室って比較的狭いとこが多い中、
　ここは、ロッカーが広い。
　荷物の多い女性には◎！

★シャワー室
　つど掃除しているのか、キレイです。
　が、仕切られてはあるんだけど
　隣の人のシャワーが足元から、
　シャシャシャーとかかることも。
　まぁ、これは、普通かなぁ。

★パウダールーム
　ここも、キレイです。
　気持ち広めかな。


★スタジオ内
　はい。岩盤浴になってます。
　ホットヨガに比べると、ムワッと感がないのが良い。
　ヨガ前、後と、岩盤浴も出来ちゃうのがお得。
　このお得感にやられちゃぅかも。

施設より大事なのは、ヨガの内容。
いろいろ時間帯であるんだけど、今日私が受けたのは
「relaxation」のクラス。

ゆっくりと一つ、一つのポーズを確認しつつ
呼吸を整え、ゆーーーーーーっくりヨガ。
ストレッチをしていない、なまってる身体には
ちょぅど良いクラスでした。
先生も丁寧に教えてくれます。

そぅそぅ、岩盤浴でかく汗は、
ホットヨガでかく汗とは違って、ニオイがナイかも。
これ、岩盤浴した人は、わかるかもー。
機会があればお試しあれー。

ヨガ体験後も、時間があったので、岩盤浴をし
ゆっくり、まったりして体験終了～～～～。

いつも体験だけで終わっちゃう私も
何気に入会してきちゃいました。

気分転換にヨガに通えたらなぁーって感じです。