ホットヨガ体験

久しぶりのヨガ。

今回は、たまちゃん、松田さんの3人で
ホットヨガの体験してきました。
場所は渋谷【BVLGA（ブルガ）】
今年の8月にオープンってなわけで、スタジオ内はキレイでした。

ホットヨガは、とっても汗をかくって聞いてたんだけど・・・
まさか、こんなに汗かくなんて！ってな程、汗が出た。
（1時間のヨガの後、下着まで汗でグッショリ・・・チベタ～イ）
ヨガの内容は、とてもベーシックなんだけど、結構効いた・・・
やっぱ、運動不足なんだろぅなぁ。

でさ、最後に仰向けになって、ちと瞑想めいた事するんだけどさ
そのまま眠りにつけちゃう位の疲労・脱力感があるんだわ。
でもね、その疲労感、脱力感は、クセになるかも。
あんなに汗かくってのも気持ちが良いし、
ホットヨガ、意外と良いかも

で、ヨガ帰りは・・・・
そそ、腹も減ってるし、喉も渇いてるし、って事で
ヨガスタジオ近くの、ちょっと小洒落た居酒屋へ。
（これが、メインだったりして・・・）
女三人、ダラダラと話して、ダラダラと飲んで、
フラフラになりながら（私だけか？）終電近くの電車に乗っての帰宅でした。

な～～～んか、久しぶりに夜遊び（夜遊びのうちに入らないかな？）したって感じ。
満足。

また、ヨガ行こうね～っ！