ウドの鈴木です
検体検査でヘモグロビンA1cが64とか65を行ったり来たりで糖尿病予備軍から糖尿病を行ったり来たりで何かにつけて良くないので
酒もお菓子もタバコも手術後はやめて、有酸素運動を毎日1時間弱続け先日の検体検査でヘモグロビンA1cが58
基準値に入った
後は継続して悪くならない様管理して生活しよう
毎日ウォーキングを続け自転車漕いで頑張っています。
ウドの鈴木です
今日8月15日は終戦日
75年を迎えました。
海軍でもありました祖父は戦死しておりまして
終戦日に来たいと思ってましたが勝手な事情により来れて無かった。
今朝、やっと手を合わせに来れました
ここ、忠魂碑に沢山の戦死された方のお名前がありました。
フィリピンのルソン島で爆死とか
台湾で戦死とか
いろんな形でお亡くなりになられておりました。
gooブログで時々、写真の様に突出してグィーンって言う時あるけどホントかな？
どうもウドの鈴木です
退院後は極力、有酸素運動をしておりますが
30分以上は歩いたり1時間は自転車で走り回ってます
近くに大きな公園が在れば良いですが少し離れた場所にあるんでちょっと歩きだと億劫になってしまいますわな
帰ってきて車で🚗ひまわり畑に行ってひまわりを摘み🌻ハサミを持たなかったからポキッと折らさせてもらい3本だけ戴きました
凄い、ひまわり畑🌻ですよね。
皆さん写真撮ったり摘んだりしてました。
帰りに、わたしの出身チーム！
稲沢リトルシニア
の練習風景を観に行き、引きで写真を勝手に撮らさせて頂きました。
34°もある中で練習してましたね💦グランドじゃ40°は有りそう
それの影響か皆んな声出しして無い感じでしたが昔と違うのかコロナの影響か分かりませんが暑さでダウンしない様に選手も監督、コーチの皆さまもお気をつけ下さいね
稲沢リトルシニア
ガンバレ
そんなこんなで元気になってきました
でも突然、胸の苦しみがやってくるのを警戒しつつ生活しております。
