足攣る(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

昨夜は1時間ほどランニング💦

走ったり歩いたりしながら1時間は結構キツい…

その影響か？

昨夜就寝からzzz

今日の目覚める前までぐっすりと寝れていてが‼️

目指し時計のなる🕰前で💥💥💥

足が攣る🦵激痛走る⚡️⚡️⚡️

もう最悪の目覚めでした😂

それでも今夜は30分程度…頑張って小学校までの往復で終了😏