Mのブログ

Ｍ宅家の波乱万丈＆喜怒哀楽

膝痛く断念

2018-12-12 21:53:03 | Weblog
今夜のランニング
スタートして20分、距離にして約3km

左膝に違和感があり、スピードを落とすが痛みが続く

その後痛みがスネ小僧にも痛みが感じる

無理は出来ず、ウォーキングに変更でボチボチ歩いて帰ってきた。

しかし冬の夜道はめっちゃ寒いなぁ🥶
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