今夜も蒸し風呂の体育館でジュニアの練習
暑くても、汗を流しながら指導
そのなかでもこの時期になると熱中症には気を付けながら水分補給も欠かさず
だが、これからの暑い体育館での練習試合や試合を考えると、しょっちゅう水分補給させるわけにもいけない。
大体のゲーム時間を想定して給水を取る
１つの練習過程で約１５分ぐらで給水タイム
その給水時間もいろいろ想定して３０秒から１分程度の給水時間を。
でも、あまりにも暑すぎると５～１０分程度の休憩を入れながら練習をしている
少しずつ子どもたちも慣れてきているように見える
体力もついてきているのかもしれないね
が、少し気になるのが・・・
給水時間にがぶ飲みする子どもが見える
ぐいぐいと水筒が垂直に立てっている子どもも
飲みすぎも要注意ですな
。
