３年連続

勤務先の定期健康診断とは別に、健康保険組合の補助制度を利用しての人間ドック受診を始めて数年になりますが、先輩から勧められたこの病院が気に入っています。

毎年初夏に受診している上部消化器の内視鏡検査を除き、動脈硬化と前立腺の検査をオプションで加えていますが、昼過ぎには速報ベースの診断結果を知ることが出来るのがいいですね。検査だけでなく問診も丁寧で、希望すれば受けられる数週間後の検査結果説明は医師の指名も出来ます。

さて、今回ですが、長年数値が高かった悪玉コレステロールが、愚直に継続している週3回、1時間の有酸素運動の成果でしょうか、改善している模様。一方、甘いものの取り過ぎが数値に表れているようです。

説明してくれた先生によれば、「洋菓子は砂糖とバターを大量に使っているので、甘いものが欲しいなら餡子系にしなさい」

スタバのシュガードーナツとアーモンドチュロは暫く封印します。