尋常でない痛み

ども～♪
今日は・・・群馬は暑かった・・・


さてさて本日は、体中がビキビキいってます・・・

実は昨日の夜にジョギングしたんです、
理由は毎週通っているバドミントンクラブで使用している体育館が、
耐震工事のため約3ヶ月（！）使えなくなってしまうのです・・・orz

結局代替えの体育館も見つからず、9月いっぱい休止が決定的・・・

3ヶ月もあいたらブヨブヨ君になっちゃうよ～ってことでジョギングしたんです。
その距離4キロ、半分の地点で小休止したもののその他はノンストップ♪
やればできるもんだな～とか、バドミントンの効果で少しは体力ついたのかなぁなどと調子にのっていました。


そして今日・・・



階段を上り下り（特に下り）するたびにモモにはしる激痛・・・
予定では毎日の日課にするつもりだったんですが・・・ムリ（笑

とりあえず様子をみて２日に１度くらいのペースでいけたら・・・いいなぁ。