体力なさ過ぎ！ 2006-09-25 23:57:49 | 運動 今日の食事メニュー 昼食 14：30頃 バナナ（中）1本 ヨーグルト1個 野菜ジュース1杯 夕食 20：30頃 きんぴら肉春雨（豚肉・ハルサメ・ゴボウ・ニンジン・ニンニク） ほっけ 手羽先 水菜サラダ（水菜・オクラ・ワカメ・エコナ和風ドレッシング） 豚汁（豚肉・アブラアゲ・コンニャク・ダイコン・ニンジン・ゴボウ・シイタケ・ミソ・ダシ） 昨日 眠れなかっ . . . 本文を読む
