塩分も摂ることが出来ます。

熱中症予防対策は万全ですか。
ようやく関東地方でも梅雨が明けましたね。
でも心配になるのが熱中症。
水分や塩分、それにミネラルを十分に摂って熱中症を予防しましょう。
で、お勧めなのがスイカ。
水分はもちろん、糖分やミネラルがたっぷりです。
それに塩をかけて食べるので塩分も摂ることが出来ます。