明日は減ってるかな？

朝ご飯

白菜とササミ二本のスープ、ご飯


納豆、昨日の残りものの麻婆豆腐

食べすぎやな。

昼ご飯

サラダ、豆腐、鱈の照り焼き

鱈の照り焼きは、あまりの※※※に、ほとんど食べれませんでした(*_*)

炭水化物が無いのは、単に買い忘れただけ。

夕ご飯

白菜、小ライス、むね肉のニンニク醤油炒め

それからランへ。


なかなかええペースに


なかなかええ心拍数や。

このペースで距離を伸ばすのか、この距離でペースを早くするのか…

小出監督に聞いてみよう。

さて、明日は娘の本命の試験日。頑張っておくれ。